白花不吃什么保健品好 白花保健品饮食迷信白花再行要补铁，服用铁剂保健品是第一自由选择。由于目前大部分的贫血都归属于缺铁性贫血，在自由选择和服用铁剂保健品时一定要理解一些注意事项和饮食迷信。一、白花不吃什么药材的保健品缺铁性贫血是我们最少见的贫血，除了靠食补或铁剂补足铁质之外，导致缺铁性白花的背后原因也不应留意，像月经过多，消化性溃疡，吸取不当，分娩，长年献血等等，针对有所不同因素自由选择合适方式提高贫血状况。

1、五味子有白花活血起到，化疗女性贫血能用五味子白花汤（五味子身、黄芪），或五味子与鸡血藤专设；均可用五味子芍药散及四物汤特阿胶应用于；专家建议用五味子、党参、阿胶（烊化）煮汁冲服紫河车粉，对女人白花补气有一定的疗效。2、阿胶用驴皮炼金术师，可使血红蛋白量、白白细胞显著增高；动物实验，指出白花起到高于铁剂。用生血片（胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶构成）化疗贫血及再造障碍性贫血，每次2片，日3次，化疗100事例，总有效率约86%。

（辽宁中医（1）19，1997）。或用阿胶与五味子、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服，作者在实践中，指出化疗肝肾阴虚型贫血和女人白花补气有疗效。3、党参党参浸膏、粉剂、煎剂均可显著升高血红蛋白量和红细胞，用白花汤（党参、鸡血藤、五味子、白芍、熟地）可治各类型贫血。4、鹿茸用20%鹿茸酒，每次10毫升，1日3次，对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板增加等症状有效地；均可用它与人参配制参茸丸治老年阳虚性贫血。

白花中药还有皂矾、首乌、黑木耳、紫河车及食品中的动物血、骨髓、肝、蛋黄等。在应用于时最差与益气、健脾、补肾药方剂应用于；老人贫血原因简单，且对铁剂饥渴不受（肠骨反应），用中药化疗较适应环境。5、乌鸡乌鸡堪称是女人白花补气最佳食物，不仅能补虚强身，清领一切元神衰微疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后疲惫、崩中带下。

6、鸡血藤含有不易吸取、生物利用率大的铁剂。单用100~200克配上鸡蛋黄3只，每日调味服；或用再障方（鸡血藤、首乌、熟地、丹皮、五爪龙、地稔、茯苓、白术、五味子、阿胶）化疗再障性贫血有效地（原中山医学院方）。7、人参人参浸膏使血红蛋白量、白白细胞减少，且可减轻幅射对肝脏系统的伤害。贫血患者和专门从事幅射性工作的人员，隔日衣人参1克（含服较好），如有嗜睡、血压增高者则停止使用。

8、枸杞子具备强化肝脏功能、减低免疫系统抑制剂对肝脏系统的伤害；专门从事幅射性工作人员可常用枸杞子炖鸡不吃；对精血不足的贫血，可服杞菊地黄丸。二、白花保健品饮食迷信1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为欠佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸取，而以三价铁(正铁)的形式起起到。中药的白花品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。2、贫血补铁不应坚决“小量、长年”的原则。

严苛按医嘱服药，不宜自作主张增大服药剂量，以免铁中毒;也绝不一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒展现出为：头晕、恶心、腹泻、呕吐、腹痛，休克等，严重者可致昏倒、癫痫等，甚至丧生。

3、口服铁剂时应将药物放到舌面上，必要用水冲醉下肚，不要磨碎药物，以免梳子牙齿，影响美容。4、不应在饭后服药，防止空腹服药，以减低药物对胃肠道的性刺激而引发的恶心腹泻。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境不利于铁的吸取。

5、含钙类食品(如豆腐)和低磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能格氏试剂而分解溶解，故应防止专设。6、口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中所含大量鞣酸，能与铁分解不溶性的铁质溶解，而阻碍铁的吸取。

牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸取，不应防止同时服用，或尽量少食用。乳类(特别是在是牛奶)中含铁最多，无法大量饮用，否则不会减少胃肠道内有数铁的含量。7、留意药物对铁剂吸取的不良影响：四环素族抗生素能与铁剂分解不溶性络合物，有利吸取。

故应尽量避免同时应用于。若两者必需应用于，不应间隔3小时以上。

8、强化饮食护理。准确合理的饮食可以预防缺铁性贫血。

已患上缺铁性贫血的病人，依靠饮食疗法效果并不大，但可作为辅助化疗，以避免发作。不应修正偏食、挑食和呕吐的坏习惯，食谱要广，必要多食含铁较多、营养非常丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜)，动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。9、服用几个月后，临床症状提高、血色素长时间后，无法立刻戒断，还不应在医生指导下再行衣3—6月，以补足体内的储存铁，避免贫血的发作。

10、口服铁剂化疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应分解硫化铁，使小便颜色变成褐黑色，类似于消化道发炎，回应不用紧绷，停止使用铁剂后即恢复正常。

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